未来三天（7月22日至24日），我国降雨主要出现在西北地区东部、华北、东北等地，部分地区雨势猛烈；受台风影响，华南沿海部分地区强降雨频繁。随着低层暖湿气流北上，高温高湿天气将向北蔓延，中东部将出现大范围高温天气，湖北、湖南、浙江等地酷暑难耐，部分地区最高气温可达40℃以上。

华北东北等地降雨频繁 华南沿海等地需防台风雨

昨天，今年第4号台风“派比安”生成。今天凌晨，它在海南万宁市沿海登陆，并给华南沿海部分地区带来强降雨。同时，西南地区东部、东北地区等地出现较强降雨。监测显示，受台风“派比安”影响，海南岛、广东西南部、广西东南部出现大到暴雨，海南岛中部和东南部部分地区大暴雨。另外，四川盆地西部、河北北部和东部、北京东北部、天津北部、山东半岛南部、吉林北部、黑龙江东南部、云南西南部等地部分地区出现暴雨，四川绵阳和成都，河北张家口、承德和唐山、天津北部、山东烟台等局地大暴雨。

今明两天，台风“派比安”将继续给海南、广东、广西等地制造强风雨天气。与此同时，随着主雨带北抬，未来三天西北地区东部、东北地区中南部、华北南部、黄淮北部、四川盆地西部、云南西部、华南南部等地有大到暴雨，局地大暴雨。

中央气象台预计，今天，海南岛、广东西南部、广西南部、云南西部、四川盆地西部、西藏东南部以及青海东部、甘肃南部、宁夏南部、陕西中部、山东、内蒙古东南部、吉林中西部等地有大到暴雨，其中，海南岛西部、广西南部沿海地区、山东半岛南部等地的部分地区有大暴雨。

明天，黑龙江南部、吉林南部、辽宁北部、山东北部和西部、陕西中北部、甘肃东部、宁夏南部、四川盆地西部、云南西部和南部、广西西南部及台湾岛北部等地的部分地区有大到暴雨，其中，甘肃东部、陕西中部、四川盆地西北部等地的部分地区有大暴雨。

后天，吉林东部、辽宁东北部、陕西中部、山西南部、河南西北部、京津冀、山东西北部、四川盆地西部、云南南部以及台湾岛等地有大到暴雨，其中，台湾岛有大暴雨，中东部的部分地区有特大暴雨。

气象部门提醒，今年7月下旬，华北、东北地区累计降雨量可能较常年同期明显偏多，“七下八上”主汛期期间，公众需注意防范降雨天气可能引发的各类次生灾害，尽量避免前往山区、河谷等地质灾害隐患区域活动。此外，华南等地台风雨来袭，建议当地公众关注临近预报预警信息，减少外出活动，做好台风防御措施。

中东部大范围高温天气持续 湖北湖南浙江等地最高温可达40℃以上

随着低层暖湿气流北上，高温高湿天气将向北蔓延。未来三天，中东部大部地区将出现35℃的高温天气，南方还将有大范围37℃以上的酷热天气，湖北、湖南、浙江、江西等地部分地区最高气温甚至可达40℃以上，酷暑难耐。

同时，中东部大部地区最低气温也将升高。未来三天，黄淮、江淮、江南、华南大部最低气温将超27℃，长江中下游沿线部分地区甚至可达到30℃以上，全天热不停。值得一提的是，黄淮一带随着强降雨结束，空气湿度大，河北中南部、河南以及山东西南部的部分地区未来两天最低气温可能在28—29℃，闷热程度赶超南方。

气象部门提醒，持续高温闷热天气不利人体散热，可能导致体温升高、心跳加快，甚至引发神经器官受损，严重的还可能引发热射病，建议大家尽量避免在10时至16时这一气温较高时段进行长时间户外活动，如果出现中暑症状，应立即转移至阴凉通风地带，适当使用清凉药品，情况严重需立即就医。