科技日报记者 雍黎 通讯员 陈蔷
6月7日，全国高考如期举行，1342万考生迎来了人生中的一次重要挑战。在这个关键时刻，陆军军医大学新桥医院中医科特别推出了一套手指操八段锦，为广大考生送上了一份独特的应援。
手指操八段锦是一种结合了手指动作和身体动作的养生功法。通过简单的手指运动，该功法不仅能促进血液循环，缓解紧张情绪，还能锻炼大脑，提高思维的灵活性和反应速度。新桥医院中医科徐梓辉主任表示，手指操八段锦简单易学，考生们可以利用休息时间轻松练习。通过刺激手部神经和血管，该操法有助于考生达到身体放松的效果，缓解焦虑，提升信心。此外，徐梓辉主任还建议考生们结合中医穴位按摩，如按摩劳宫穴、合谷穴等，以获得更好的放松效果。
（视频由受访者提供）
